{"id":1131,"date":"2020-09-25T19:31:03","date_gmt":"2020-09-25T17:31:03","guid":{"rendered":"http:\/\/desmotspourguerir.com\/?p=1131"},"modified":"2022-02-23T11:32:26","modified_gmt":"2022-02-23T10:32:26","slug":"apprecier-la-solitude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helenadahl.eu\/index.php\/2020\/09\/25\/apprecier-la-solitude\/","title":{"rendered":"Un temps pour soi"},"content":{"rendered":"\t\t
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Appr\u00e9cier la solitude, c’est parvenir \u00e0 \u00eatre bien avec soi-m\u00eame. On cesse d’avoir peur de sa propre compagnie pour se r\u00e9approprier son univers. On cesse d’\u00eatre \u00ab\u00a0rien\u00a0\u00bb pour redevenir une personne \u00e0 part enti\u00e8re.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Un temps pour soi<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Appr\u00e9cier la solitude<\/h6>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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<\/p>\n

Le vide<\/span><\/strong><\/h2>\n

\u00a0<\/p>\n

Auparavant, il m\u2019aurait \u00e9t\u00e9 impensable de me dire, je vais sortir prendre l\u2019air, sans autre compagnie que la mienne, parce que \u00e7a me fait du bien. Les rares fois o\u00f9 je me retrouvais seule, je me sentais imm\u00e9diatement mal \u00e0 l\u2019aise, nerveuse, et facilement angoiss\u00e9e. Je devais agir pour ne pas penser, retardant tant que je pouvais le moment de m\u2019endormir qui constituait, syst\u00e9matiquement, une terrible \u00e9preuve. J\u2019avais non seulement <\/span>peur d\u2019\u00eatre abandonn\u00e9e<\/strong>, j\u2019avais aussi <\/span>peur de m\u2019abandonner<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Mon \u00e9poux ne cessait de me rassurer. Je t\u2019aime, plus que tout, je pense \u00e0 toi et j\u2019ai h\u00e2te de te revoir, m\u00eame quand je suis loin, je reviens toujours, tu es en s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 la maison, ne t\u2019inqui\u00e8te pas. Si, au fond, je savais que tout ce qu\u2019il disait \u00e9tait vrai, il y avait toujours cette petite voix qui me persuadait du contraire. Je voulais le croire, mais je n\u2019y arrivais pas, parce que je ne croyais pas en moi<\/strong>. J\u2019avais beau ne pas \u00eatre malade, le vide<\/strong> \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 l\u00e0.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00a0<\/div>\n

<\/p>\n

Une infinie richesse int\u00e9rieure<\/span><\/strong><\/h2>\n

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Imaginez une version rapetiss\u00e9e de vous-m\u00eame \u00e9cras\u00e9e par un monstre qui vous ressemble. C\u2019est un peu comme cela que je vois la d\u00e9pression<\/strong>. Finalement, m\u00eame si les autres sont toujours l\u00e0 pour vous soutenir, la seule personne qui vous aidera \u00e0 vous en sortir, c\u2019est vous. <\/strong>Et, contrairement \u00e0 ce que l\u2019on peut penser quand on est dans cet \u00e9tat-l\u00e0, cette personne rec\u00e8le beaucoup plus de richesses qu’on ne l’aurait imagin\u00e9. Vous recelez beaucoup plus de richesses<\/strong> que vous ne l\u2019auriez imagin\u00e9. Ces richesses, ce sont elles qui vous sauveront, parce qu\u2019elles donnent du sens et qu\u2019elles repr\u00e9sentent cette substance dont vous avez tant besoin pour vous relever.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00a0<\/div>\n

<\/p>\n

Se retrouver<\/strong><\/span><\/h2>\n

\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

Afin de retrouver ces richesses, il est n\u00e9cessaire de se retrouver soi <\/strong>et pour cette raison, il importe de passer du temps seul<\/strong>. Il n\u2019est plus question de se reposer uniquement sur les autres ou de vivre pour eux, voire m\u00eame \u00e0 travers eux\u00a0; sinon, on n\u2019y arrivera pas.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00c9videmment, cela n\u2019a rien \u00e9vident. Quand on a adopt\u00e9 un mode de fonctionnement tr\u00e8s longtemps, il est difficile de s\u2019en d\u00e9faire. Quand on s\u2019est habitu\u00e9 \u00e0 se fuir en permanence, prendre une pause, se retourner, ouvrir la porte et regarder en face peut \u00eatre effrayant<\/strong>. On a peur de soi parce qu\u2019au fond, on ignore qui on est r\u00e9ellement. En m\u00eame temps, pour le savoir, la seule solution, c\u2019est de prendre son courage \u00e0 deux mains et de plonger dans le bain sans r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 deux fois avant.<\/p>\n

<\/p>\n

Au d\u00e9but, on nage en eaux troubles. On ne voit pas grand-chose. On est surpris, puisqu\u2019on se dit, moi qui croyais qu\u2019il n\u2019y avait que du vide, en fait cela m\u2019a l\u2019air bien rempli. Et on r\u00e9alise que le n\u00e9ant n\u2019existe pas<\/strong>, mais qu\u2019il s\u2019agit plut\u00f4t d\u2019un immense d\u00e9sordre<\/strong> \u00e0 retourner de fond en comble et \u00e0 r\u00e9organiser,<\/strong> en d\u00e9terrant ce qui est cach\u00e9, en faisant le tri, et en laissant moins de place aux lourdeurs du pass\u00e9 pour faire entrer l\u2019essence m\u00eame de son pr\u00e9sent.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00a0<\/div>\n

<\/p>\n

Appr\u00e9cier la solitude, appr\u00e9cier sa compagnie<\/strong><\/span><\/h2>\n

<\/p>\n

Les premi\u00e8res fois, je me sentais d\u00e9boussol\u00e9e. La plupart du temps, je sortais marcher pour me perdre dans le labyrinthe de mes pens\u00e9es. Puis, j\u2019ai appris \u00e0 ralentir. La th\u00e9rapie m\u2019a aid\u00e9 \u00e0 y voir plus clair et, peu \u00e0 peu, \u00e0 me redonner go\u00fbt \u00e0 certaines choses<\/strong>. Des choses rien que pour moi.<\/strong> Je me rappelle ce jour o\u00f9 j\u2019ai demand\u00e9 \u00e0 ma grand-m\u00e8re si elle pouvait m\u2019apprendre \u00e0 tricoter. Celui o\u00f9 je me suis remise \u00e0 dessiner. Celui o\u00f9 j\u2019ai repris la lecture. Celui o\u00f9 je me suis lanc\u00e9e dans un puzzle de mille pi\u00e8ces. Celui o\u00f9 j’ai r\u00e9ussi \u00e0 me promener sans me presser. Et surtout celui o\u00f9 je me suis dit, je veux \u00e9crire.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00c0 mesure que le temps passait, j\u2019ai appris \u00e0 appr\u00e9cier ma compagnie <\/strong>et \u00e0 trouver du r\u00e9confort dans ce que je faisais<\/strong>. Parce qu\u2019enfin, je d\u00e9veloppais un univers qui m\u2019\u00e9tait propre et que je parvenais \u00e0 ch\u00e9rir.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00a0<\/div>\n

<\/p>\n

Une part de vrai<\/span><\/strong><\/h2>\n

<\/p>\n

Cette exp\u00e9rience en solitaire a \u00e9t\u00e9 d\u00e9terminante pour renforcer mon estime<\/a> et ma confiance<\/a> en soi. Maintenant, quand je re\u00e7ois un compliment, quand on me dit un mot d\u2019amour, cela me va droit au c\u0153ur. J\u2019ai arr\u00eat\u00e9 de dire, non, ce n\u2019est pas vrai. <\/strong>Les autres me l\u2019affirment, alors il doit y avoir une part de vrai.<\/p>\n

<\/p>\n

Si j\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 avoir moins peur de la solitude et de l\u2019abandon, c\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 cela.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\"\"<\/p>\n

H\u00e9l\u00e9na DAHL<\/strong><\/h3>\n

Fran\u00e7aise r\u00e9sidant \u00e0 Bruxelles, \u00e2g\u00e9e de trente-trois ans, j\u2019ai commenc\u00e9 ma carri\u00e8re en tant qu\u2019assistante parlementaire au Parlement europ\u00e9en. Anim\u00e9e par ma passion des mots, j’ai choisi de me lancer avec joie dans une aventure litt\u00e9raire. En effet, \u00e9crire a toujours fait partie de moi, et ce d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge. Mon premier roman, La nuit s\u2019\u00e9veille et tout s\u2019\u00e9claire<\/em>, est une \u0153uvre de fiction bas\u00e9e sur mon r\u00e9cit de vie. Mon deuxi\u00e8me roman, Un homme vrai<\/em>, raconte l’histoire d’un homme face \u00e0 la d\u00e9pression.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\tLa nuit s'\u00e9veille et tout s'\u00e9claire<\/i><\/a>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Appr\u00e9cier la solitude, c’est parvenir \u00e0 \u00eatre bien avec soi-m\u00eame. On cesse d’avoir peur de sa propre compagnie pour se r\u00e9approprier son univers. On cesse d’\u00eatre \u00ab\u00a0rien\u00a0\u00bb pour redevenir une personne \u00e0 part enti\u00e8re.\u00a0 Un…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1133,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[192],"tags":[200,220,203,221],"class_list":["post-1131","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-le-chemin-de-guerison","tag-depression","tag-renaissance","tag-resilience","tag-se-redecouvrir"],"yoast_head":"\nAppr\u00e9cier la solitude - Un temps pour soi - H\u00e9l\u00e9na DAHL<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Appr\u00e9cier la solitude, c'est parvenir \u00e0 \u00eatre bien avec soi-m\u00eame. 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