{"id":1721,"date":"2020-10-31T12:16:51","date_gmt":"2020-10-31T11:16:51","guid":{"rendered":"https:\/\/helenadahl.eu\/?p=1721"},"modified":"2022-02-18T17:22:21","modified_gmt":"2022-02-18T16:22:21","slug":"maintenir-le-lien-social","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helenadahl.eu\/index.php\/2020\/10\/31\/maintenir-le-lien-social\/","title":{"rendered":"Parlons-en"},"content":{"rendered":"\t\t
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Maintenir le lien social, en ces temps difficiles, est essentiel pour pr\u00e9server notre sant\u00e9 mentale. Ne nous oublions pas. Gardons le lien et \u00e9paulons-nous. Et, quand \u00e7a ne va pas, parlons-en. Cela pourrait sauver des vies.<\/strong><\/h5>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Parlons-en<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Maintenir le lien social<\/h6>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La peur de l\u2019attente, l\u2019attente de la peur.<\/p>

C\u2019est toujours le m\u00eame refrain.<\/p>

Les jours, les semaines passent dans la douleur,<\/p>

Avec la crainte du lendemain.<\/p>

\u00a0<\/p>

Les t\u00eates perdent pied,<\/p>

Les pieds en ont plein le dos,<\/p>

Les dos ont le c\u0153ur gros,<\/p>

Les c\u0153urs en ont trop essuy\u00e9.<\/p>

\u00a0<\/p>

Des larmes li\u00e9es \u00e0 la perte,<\/p>

De ce qui \u00e9tait avant,<\/p>

Des cris d\u2019alarme, des cris d\u2019alerte,<\/p>

Sous le spectre d\u2019un hiver permanent.<\/p>

\u00a0<\/p>

Des maladies se d\u00e9veloppent en silence,<\/p>

Mais elles n\u2019en sont pas moins dangereuses pour autant,<\/p>

Partout, la souffrance s\u2019\u00e9lance,<\/p>

Et le mental serre les dents.<\/p>

\u00a0<\/p>

Si la d\u00e9pression et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ne sont pas nouvelles,<\/p>

Elles frappent avec d\u2019autant plus de virulence,<\/p>

Nous for\u00e7ant \u00e0 reconna\u00eetre leur existence,<\/p>

Au risque de laisser s\u2019embraser l\u2019\u00e9tincelle.<\/p>

\u00a0<\/p>

La psych\u00e9 est s\u00e9rieusement impact\u00e9e,<\/p>

D\u2019\u00eatre, elle aussi, en si mauvaise sant\u00e9,<\/p>

Sa mise \u00e0 mal met des vies en jeu,<\/p>

Dans des conditions qui sont invisibles pour les yeux.<\/p>

\u00a0<\/p>

Certains n\u2019en reviennent pas,<\/p>

De cette temp\u00eate qui les engloutit,<\/p>

Non par choix,<\/p>

Car personne ne choisit sa maladie,<\/p>

Mais faute d\u2019avoir pu \u00eatre gu\u00e9ri.<\/p>

\u00a0<\/p>

Les maux de l\u2019esprit nous sont familiers,<\/p>

Mais on peine \u00e0 les nommer,<\/p>

Parce que cela serait honteux de d\u00e9voiler sa vuln\u00e9rabilit\u00e9,<\/p>

Et l\u2019on veut se croire fort, alors on laisse passer.<\/p>

\u00a0<\/p>

En se disant, je ne suis pas fou,<\/p>

Ce n\u2019est rien, juste un petit remou,<\/p>

Mais on a beau essayer de bloquer, oublier, filtrer,<\/p>

Quand quelque chose est cass\u00e9, le nier risque de voir la fissure s\u2019aggraver.<\/p>

\u00a0<\/p>

Alors, parlons-en,<\/p>

Des troubles qui nous minent,<\/p>

Des doutes qui nous animent,<\/p>

De nos tourments encombrants.<\/p>

\u00a0<\/p>

Ouvrons-nous \u00e0 nos proches de confiance,<\/p>

Qui, au-del\u00e0 de la distance,<\/p>

Peuvent nous \u00e9pauler,<\/p>

Et nous aider, de l\u2019int\u00e9rieur, \u00e0 nous d\u00e9confiner.<\/p>

\u00a0<\/p>

Gardons le lien et gardons l\u2019espoir,<\/p>

Co\u00fbte que co\u00fbte, continuons \u00e0 croire,<\/p>

Et tendons-nous la main,<\/p>

En se le disant quand \u00e7a ne va pas bien.<\/p>

\u00a0<\/p>

Parler n\u2019est peut-\u00eatre pas suffisant,<\/p>

Mais c\u2019est d\u00e9j\u00e0 un pas de g\u00e9ant.<\/p>

Tant que les \u00e9motions que l\u2019on ravale,<\/p>

Nuisent \u00e0 notre sant\u00e9 mentale.<\/p>

\u00a0<\/p>

Cette sant\u00e9 doit \u00eatre soign\u00e9e,<\/p>

Comme notre sant\u00e9 physique,<\/p>

Et on sait \u00e0 quel point les deux sont li\u00e9es,<\/p>

S\u2019influent, se perturbent et s\u2019imbriquent.<\/p>

\u00a0<\/p>

Alors, parlons-nous, ne nous oublions pas,<\/p>

Prenons soin de nous et de ceux que nous aimons,<\/p>

Et nous pourrons esp\u00e9rer ainsi,<\/p>

Sauver des vies.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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H\u00e9l\u00e9na DAHL<\/strong><\/h3>\n

Fran\u00e7aise r\u00e9sidant \u00e0 Bruxelles, \u00e2g\u00e9e de trente-trois ans, j\u2019ai commenc\u00e9 ma carri\u00e8re en tant qu\u2019assistante parlementaire au Parlement europ\u00e9en. Anim\u00e9e par ma passion des mots, j’ai choisi de me lancer avec joie dans une aventure litt\u00e9raire. En effet, \u00e9crire a toujours fait partie de moi, et ce d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge. Mon premier roman, La nuit s\u2019\u00e9veille et tout s\u2019\u00e9claire<\/em>, est une \u0153uvre de fiction bas\u00e9e sur mon r\u00e9cit de vie. Mon deuxi\u00e8me roman, Un homme vrai<\/em>, raconte l’histoire d’un homme face \u00e0 la d\u00e9pression.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\tLa nuit s'\u00e9veille et tout s'\u00e9claire<\/i><\/a>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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