{"id":209,"date":"2019-10-24T21:20:49","date_gmt":"2019-10-24T20:20:49","guid":{"rendered":"http:\/\/desmotspourguerir.com\/?p=209"},"modified":"2020-10-29T16:04:07","modified_gmt":"2020-10-29T15:04:07","slug":"personne-ne-devrait-avoir-honte-detre-malade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helenadahl.eu\/index.php\/2019\/10\/24\/personne-ne-devrait-avoir-honte-detre-malade\/","title":{"rendered":"Personne ne devrait avoir honte d’\u00eatre malade"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Quand la d\u00e9pression est entr\u00e9e dans l\u2019\u00e9quation, j\u2019ai eu beaucoup de mal \u00e0 en parler. Au lieu de dire, \u00ab je ne peux plus travailler car j\u2019ai une d\u00e9pression \u00bb, je d\u00e9clarais \u00ab je suis en pause avec mon travail pour des soucis de sant\u00e9\u2026 li\u00e9s \u00e0\u2026 ce qui se passe en moi \u00bb, en d\u00e9signant furtivement ma t\u00eate. Comme si, en disant le Mot<\/em>, je craignais que les uns et les autres me fuient, effray\u00e9s \u00e0 l\u2019id\u00e9e de faire face \u00e0 une \u00ab\u00a0folle\u00a0\u00bb qui pourrait les contaminer ou \u00e0 un mal invisible qui pourrait s\u2019emparer d\u2019eux \u00e0 tout moment. \u00ab\u00a0<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Quand il m\u2019arrive de me\npr\u00e9senter \u00e0 un individu ou de donner des nouvelles \u00e0 quelqu\u2019un apr\u00e8s un long\nmoment d\u2019absence, je n\u2019ai aucun probl\u00e8me \u00e0 parler de ma d\u00e9pression. Lorsque la\nsituation se pr\u00e9sente, il arrive r\u00e9guli\u00e8rement que mon interlocuteur manifeste un\nsentiment de g\u00eane, perceptible par la tension qui s\u2019imprime sur les traits de\nson visage et la d\u00e9solation qui se lit dans son regard. C\u2019est normal, parce\nqu\u2019il ne sait pas quoi dire. S\u2019il n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 confront\u00e9 de pr\u00e8s ou de loin \u00e0\ncette maladie, il est extr\u00eamement difficile de comprendre de quoi il s\u2019agit. Autant\nvous dire qu\u2019il m\u2019a fallu beaucoup de temps avant de r\u00e9ussir \u00e0 en parler\nlibrement autour de moi.<\/p>\n\n\n\n

Oui, la fa\u00e7on dont on\nparle de la d\u00e9pression se met \u00e0 changer, et dans le bon sens. Mais elle reste\nun tabou et, pour beaucoup, une r\u00e9alit\u00e9 \u00e9touff\u00e9e par peur d\u2019\u00eatre \u00ab mal\nvu \u00bb par le reste de la soci\u00e9t\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Vous m\u2019auriez demand\u00e9 il\ny a quelques ann\u00e9es de vous expliquer comment je per\u00e7ois cette maladie, j\u2019aurais\ns\u00fbrement r\u00e9pondu : \u00ab la d\u00e9pression, c\u2019est une vie de tristesse et de\nm\u00e9lancolie color\u00e9e en noir. \u00bb Ce mot me faisait peur car je l\u2019associais \u00e0 la\nd\u00e9cr\u00e9pitude et \u00e0 la mort. Et, comme tout trouble mental d\u00e9peint dans\nl\u2019imaginaire collectif, \u00e0 la folie.  J\u2019\u00e9tais\npersuad\u00e9e que je ne pouvais pas \u00eatre touch\u00e9e car j\u2019avais depuis toujours \u00e9volu\u00e9\ndans un insubmersible inattaquable. J\u2019ignorais que, au contraire, c\u2019\u00e9tait\npr\u00e9cis\u00e9ment ma f\u00e2cheuse tendance \u00e0 tout garder qui allait embrayer le d\u00e9but de\nla fin.<\/p>\n\n\n\n

Durant les huit ann\u00e9es\nqui se sont \u00e9coul\u00e9es entre mon arriv\u00e9e \u00e0 Bruxelles (quatre mois apr\u00e8s le d\u00e9c\u00e8s\nde ma s\u0153ur) et mon premier jour de cong\u00e9 maladie, mon \u00e9tat \u00e9motionnel empruntait\nd\u00e9j\u00e0 un sentier tortueux. Il m\u2019arrivait souvent de pleurer sans raison apparente.\nM\u2019endormir seule \u00e0 la maison r\u00e9veillait en moi des peurs tr\u00e8s intenses. \u00c0\nl\u2019occasion de mes nombreux r\u00e9veils nocturnes, l\u2019angoisse me saisissait alors\nque j\u2019imaginais le fant\u00f4me de ma s\u0153ur derri\u00e8re moi. Parfois, des pens\u00e9es\ndestructrices me faisaient voir des images violentes. Il m\u2019arrivait aussi de\nm\u2019\u00e9nerver pour un rien. <\/p>\n\n\n\n

Au travail, je m\u2019activais\nen permanence dans le souci constant de bien faire. \u00c0 la moindre erreur ou\nplut\u00f4t d\u00e8s que j\u2019imaginais avoir fait une erreur, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 prenait ses aises,\ngrignotant tout l\u2019espace sans laisser de place \u00e0 la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9. Mais je ne\nvoulais pas perdre la face. Celles et ceux qui m\u2019ont c\u00f4toy\u00e9e au Parlement\neurop\u00e9en vous le confirmeront : l\u2019image que je renvoyais \u00e9tait celle d\u2019une\njeune femme au sourire permanent et qui respirait la joie de vivre. Mes ann\u00e9es\nde th\u00e9\u00e2tre m\u2019ont aid\u00e9e \u00e0 entretenir la fa\u00e7ade. Car la r\u00e9alit\u00e9 \u00e9tait tout autre.\nNi vu ni reconnu, l\u2019abc\u00e8s se nourrissait de mes \u00e9motions n\u00e9gatives, telle une\nb\u00eate vorace qui me grignotait \u00e0 petit feu. <\/p>\n\n\n\n

Puis, \u00e0 cause de mes\nsoucis de sommeil, un m\u00e9dicament pour mieux dormir m\u2019a \u00e9t\u00e9 prescrit, sans que\nl\u2019on me dise de quoi il s\u2019agissait. Je l\u2019ai d\u00e9couvert en parcourant la notice.\nJ\u2019avais entre mes mains un antid\u00e9presseur s\u00e9datif. Je me souviens de la panique\naussit\u00f4t refoul\u00e9e que j\u2019ai ressentie ce jour-l\u00e0. Par la suite, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de\nne pas interroger le m\u00e9decin. Je n\u2019en ai parl\u00e9 \u00e0 personne. Dans ma t\u00eate, il\n\u00e9tait tout simplement impossible que je souffre d\u2019un \u00e9tat d\u00e9pressif. Je me\ncroyais forte et je souhaitais le rester. <\/p>\n\n\n\n

Les ann\u00e9es ont pass\u00e9 et\nle bagage que je transportais s\u2019est alourdi davantage, jusqu\u2019\u00e0 ce que la\npression qu\u2019il exerce sur mon \u00eatre implorant devienne insupportable. La\nd\u00e9-pression s\u2019est d\u00e9clench\u00e9e sans que je ne puisse lui opposer de r\u00e9sistance.\nAffol\u00e9s, mon c\u0153ur et mon corps s\u2019\u00e9taient ligu\u00e9s contre moi en me privant de\nrepos, pour me mettre devant le fait accompli. Impossible de pr\u00e9server les\napparences, ou alors je n\u2019aurais pas tenu longtemps avant de finir \u00e0 l\u2019h\u00f4pital.\nJ\u2019allais mal.<\/p>\n\n\n\n

Mon c\u0153ur : <\/strong>depuis la mort de Maryline, tu ne t\u2019es jamais octroy\u00e9e de moment pour r\u00e9fl\u00e9chir sur ce qui s\u2019est pass\u00e9 et pour faire ton deuil. <\/p>\n\n\n\n

Mon corps : <\/strong>quand tu penses \u00e0 ta s\u0153ur, tu me fais trembler de peur et de douleur. <\/p>\n\n\n\n

Mon c\u0153ur : <\/strong> et tu me fais interpr\u00e9ter un solo diaboliquement cadenc\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Mon corps : <\/strong>ta col\u00e8re nous malm\u00e8ne et ta tristesse me fait vaciller de l\u2019int\u00e9rieur. J\u2019ai du mal \u00e0 me tenir droit. Tes \u00e9paules se sont mises en gr\u00e8ve d\u2019ailleurs. Regarde-toi dans la glace et observe comment elles se rel\u00e8vent. Tu les charges trop de tensions, voil\u00e0 pourquoi.<\/p>\n\n\n\n

Mon c\u0153ur : <\/strong>nos revendications sont claires. \u00ab Finies les tensions ! \u00bb, \u00ab non \u00e0 l\u2019oppression ! \u00bb, \u00ab halte \u00e0 la suffocation ! \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Mon corps :<\/strong> tu n\u2019as pas voulu nous \u00e9couter, pourtant cela fait un long moment que nous te mettons la puce \u00e0 l\u2019oreille. <\/p>\n\n\n\n

Moi : <\/strong>pourriez-vous au moins m\u2019aider \u00e0 respirer calmement, m\u00eame pour quelques minutes ? J\u2019ignore comment je pourrais supporter ces palpitations incessantes une minute de plus.<\/p>\n\n\n\n

Mon c\u0153ur : <\/strong>c\u2019est trop tard !<\/p>\n\n\n\n

Mon corps :<\/strong> il fallait y r\u00e9fl\u00e9chir avant !<\/p>\n\n\n\n

Moi : <\/strong>mais\u2026 comment je vais faire ? Je ne peux vivre tout le temps comme \u00e7a !<\/p>\n\n\n\n

Mon c\u0153ur :<\/strong> il n\u2019y a qu\u2019une seule solution.<\/p>\n\n\n\n

Mon corps :<\/strong> arr\u00eate-toi. Tout va se rel\u00e2cher.<\/p>\n\n\n\n

Moi : <\/strong>et si j\u2019explose en plein vol ? <\/p>\n\n\n\n

Mon c\u0153ur et mon corps, en ch\u0153ur : <\/strong>ne t\u2019inqui\u00e8te pas, on sera l\u00e0 pour toi. <\/p>\n\n\n\n

Mon corps : <\/strong>on s\u2019accrochera tous les trois. <\/p>\n\n\n\n

Mon c\u0153ur :<\/strong> on a de la chance aussi, d\u2019\u00eatre si bien entour\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

Moi :<\/strong> j\u2019ai peur.<\/p>\n\n\n\n

Mon corps (me propulsant en avant) : <\/strong>\u00e7a va secouer, mais \u00e7a vaut le coup. Viens, on rentre \u00e0 la maison maintenant. <\/p>\n\n\n\n

Quand la d\u00e9pression est entr\u00e9e dans l\u2019\u00e9quation, j\u2019ai eu beaucoup de mal \u00e0 en parler. Au lieu de dire, \u00ab je ne peux plus travailler car j\u2019ai une d\u00e9pression \u00bb, je d\u00e9clarais \u00ab je suis en pause avec mon travail pour des soucis de sant\u00e9\u2026 li\u00e9s \u00e0\u2026 ce qui se passe en moi \u00bb, en d\u00e9signant furtivement ma t\u00eate. Comme si, en disant le Mot<\/em>, je craignais que les uns et les autres me fuient, effray\u00e9s \u00e0 l\u2019id\u00e9e de faire face \u00e0 une \u00ab\u00a0folle\u00a0\u00bb qui pourrait les contaminer ou \u00e0 un mal invisible qui pourrait s\u2019emparer d\u2019eux \u00e0 tout moment. <\/p>\n\n\n\n

Si la d\u00e9pression peut\ntoucher n\u2019importe qui, elle n\u2019est pas contagieuse. C\u2019est une maladie \u00e9volutive aux\nmultiples facettes, si complexe \u00e0 saisir car elle prend racine dans une\nmultitude de causes qui la rendent tout sauf lin\u00e9aire. Elle ne correspond pas,\ncomme on pourrait l\u2019imaginer, \u00e0 un simple \u00e9tat de m\u00e9lancolie prolong\u00e9. Derri\u00e8re\nelle se cache l\u2019amorce d\u2019une crise existentielle d\u2019envergure dont celles et\nceux qui en reviennent ressortent syst\u00e9matiquement grandis. Oui, et c\u2019est un\nterrible \u00e9tat de fait, certains n\u2019en reviennent pas. Ne les oublions pas. <\/p>\n\n\n\n

\u00c0 celles et ceux qui vivent ou ont v\u00e9cu une d\u00e9pression, n\u2019ayez pas honte. Si besoin est, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 la nommer car, ce faisant, vous vous d\u00e9partirez de cet embarras qu\u2019elle vous suscite et qui, en soi, ne fait que la renforcer. On ne devrait pas avoir honte d\u2019\u00eatre malade. Et, n\u2019oubliez pas, vous ne l\u2019avez pas choisie. Personne ne choisit sa maladie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00ab\u00a0Quand la d\u00e9pression est entr\u00e9e dans l\u2019\u00e9quation, j\u2019ai eu beaucoup de mal \u00e0 en parler. 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