{"id":439,"date":"2020-01-15T17:44:14","date_gmt":"2020-01-15T16:44:14","guid":{"rendered":"http:\/\/desmotspourguerir.com\/?p=439"},"modified":"2020-10-29T15:44:29","modified_gmt":"2020-10-29T14:44:29","slug":"ma-colere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helenadahl.eu\/index.php\/2020\/01\/15\/ma-colere\/","title":{"rendered":"Ma col\u00e8re"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Toujours plus forte et plus bruyante, elle a cette tendance aga\u00e7ante de saturer l\u2019espace disponible. Parce qu\u2019avec elle, tout semble simple. Parce qu\u2019elle donne cette impression que c\u2019est la faute de tout le monde sauf la sienne. Quand on en arrive \u00e0 un stade o\u00f9 il devient impossible de se contenir, des cris sont beaucoup plus faciles \u00e0 verser que des larmes.<\/p>\n\n\n\n

Au cours de ma th\u00e9rapie, elle est ressortie la premi\u00e8re. Un accouchement rapide mais non sans peine. Je l\u2019ai ressentie physiquement, encore et toujours au niveau du centre du c\u0153ur. C\u2019est elle qui a fait c\u00e9der ma blessure grossi\u00e8rement cicatris\u00e9e. Quand elle s\u2019est manifest\u00e9e, je n\u2019ai pas eu d\u2019autre choix que d\u2019y faire face. C\u2019\u00e9tait \u00e7a ou l\u2019amertume coupl\u00e9e \u00e0 des palpitations par-dessus des couches et des couches d\u2019\u00e9motions qui, au bout d\u2019un moment, auraient bien fini par me rattraper. <\/p>\n\n\n\n

J\u2019en parle au singulier, mais de fait, elle s\u2019effilochait en de multiples ramifications aux dolentes extr\u00e9mit\u00e9s. Extr\u00eamement douloureuses. C\u2019est comme pour tout, plus on attend pour se soigner, plus le risque de souffrir est important.<\/p>\n\n\n\n

Ma col\u00e8re se dirigeait envers ma s\u0153ur, mes parents, le personnel soignant, le cancer, l\u2019anorexie, l\u2019industrie de la mode, les logiciels de retouche, les sources de mes traumatismes, la soci\u00e9t\u00e9 o\u00f9 l\u2019apparence est reine, les c******* qui avaient abus\u00e9 d\u2019elle, et tellement plus encore, mais s\u2019il y avait bien une cible que j\u2019avais en ligne de mire, c\u2019\u00e9tait moi.<\/p>\n\n\n\n

Je m\u2019en voulais de ressentir une telle \u00e9motion \u00e0 l\u2019\u00e9gard de ma s\u0153ur alors qu\u2019elle n\u2019\u00e9tait plus l\u00e0 pour l\u2019entendre. Quand, plus tard, j\u2019en ai appris davantage sur sa maladie, j\u2019en ai pleur\u00e9 de rage. Je lui avais pr\u00eat\u00e9 les mauvaises intentions. Elle n\u2019avait jamais voulu m\u2019abandonner, compliquer ma vie ou m\u2019imposer la posture de la spectatrice impuissante. \u00c0 mes yeux d\u2019adulte, la col\u00e8re n\u2019\u00e9tait plus l\u00e9gitime. L\u2019exprimer aurait souill\u00e9 la m\u00e9moire de Maryline. Tandis que je r\u00e9alisais la profondeur de ses troubles, il me paraissait ind\u00e9cent de lui en vouloir pour quoi que ce soit.<\/p>\n\n\n\n

Certes, mais je devais bien distinguer mes \u00e9motions d\u2019adolescente de mes \u00e9motions d\u2019adulte. Tout ce que j\u2019avais ressenti \u00e0 l\u2019\u00e9poque et que j\u2019avais gard\u00e9, je ne pouvais pas l\u2019effacer d\u2019un coup de gomme. Pour me r\u00e9concilier avec ce pass\u00e9 trouble, il fallait bien que je m\u2019y confronte. En prenant mon temps. Alors j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 piocher dans l\u2019\u00e9norme masse de col\u00e8re qui croulait \u00e0 mes pieds et j\u2019ai fait du tri. Avec certains morceaux, j\u2019ai tourn\u00e9 la page pour de bon apr\u00e8s avoir fait couler \u00e0 flot mes \u00e9motions. Mais j\u2019ai aussi recycl\u00e9 d\u2019autres bouts pour les convertir en \u00e9nergie positive gr\u00e2ce au pouvoir transformateur de l\u2019autocompassion.<\/p>\n\n\n\n

M\u00eame si cela ne faisait plus beaucoup de sens, j\u2019ai accept\u00e9 d\u2019avoir \u00e9t\u00e9 en col\u00e8re vis-\u00e0-vis de ma s\u0153ur et de mes parents.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9crire mon roman, La nuit s\u2019\u00e9veille et tout s\u2019\u00e9claire<\/a><\/em>, m\u2019a aid\u00e9e \u00e0 m\u2019en lib\u00e9rer, et notamment ce passage. Les mots sont prononc\u00e9s par Ellie, le personnage principal du livre, \u00e0 l\u2019occasion d\u2019une s\u00e9ance de th\u00e9rapie familiale qui tourne mal.<\/p>\n\n\n\n

– J\u2019en ai ma claque de sa maladie. J\u2019en ai marre de jouer les meubles et de subir les \u00e9pisodes cycliques d\u2019une s\u00e9rie indigeste. Subir, subir, subir. La petite s\u0153ur, elle s\u2019appelle Ellie. Elle veut vivre une vie sans histoire qui ne tourne pas autour de la grande s\u0153ur. Je veux exister pour ce que je suis. Le probl\u00e8me, c\u2019est que je ne sais pas qui je suis. S\u2019embourber dans des heures de discussions contreproductives, non merci. Je ne suis pas une plan\u00e8te qui tourne autour du soleil. Ou une d\u00e9vote qui se prosternerait devant une divinit\u00e9. Je veux exister pour ce que je suis. Et j\u2019ai bien mieux \u00e0 faire que d\u2019\u00eatre ici.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Sans leur accorder le moindre regard, je me suis lev\u00e9e brusquement de ma chaise. Personne n\u2019avait essay\u00e9 de me retenir. Ils comprenaient. Sans comprendre. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Pour laisser l\u2019\u00e9motion partir, je me suis \u00e9galement pardonn\u00e9e de l\u2019avoir ressentie et, par extension, d\u2019avoir pu faire du mal, moi aussi. Comme je l\u2019ai d\u00e9j\u00e0 \u00e9crit, personne n\u2019est irr\u00e9prochable.<\/p>\n\n\n\n

Tu as fait ce que tu as pu. Tu ne savais pas tout. Tu n\u2019avais pas le m\u00eame \u00e2ge ni la m\u00eame maturit\u00e9. Ce qui est fait est fait. Souviens-toi qu\u2019elle t\u2019a pardonn\u00e9e, au cours de ses derniers mois de vie. Alors, je t\u2019en prie, ne te juge pas.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019adulte que je suis s\u2019est mise \u00e0 la place de l\u2019enfant qu\u2019elle a \u00e9t\u00e9 pour faire la paix avec elle-m\u00eame. Ce grand pas en avant m\u2019a pouss\u00e9e \u00e0 me redonner de la valeur et \u00e0 cesser d\u2019\u00eatre aussi dure avec moi-m\u00eame. C\u2019est une \u00e9tape qui a \u00e9t\u00e9 primordiale sur le chemin de ma gu\u00e9rison.<\/p>\n\n\n\n

Chez moi, \u00eatre en col\u00e8re avait \u00e9t\u00e9 une fa\u00e7on de cacher ma souffrance. Rugir me donnait l\u2019impression de garder l\u2019ascendant, de rester forte, alors qu\u2019au fond se terrait mon \u00eatre recroquevill\u00e9, rapetiss\u00e9, d\u00e9muni. La b\u00eate hargneuse d\u00e9vorait la vuln\u00e9rable cr\u00e9ature, triste et apeur\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Si on y pense, le \u00ab non mais pour qui tu te prends de me dire une chose pareille, esp\u00e8ce d\u2019enflure ! \u00bb masque l\u2019aveu de faiblesse du \u00ab je me suis sentie bless\u00e9e par tes propos \u00bb. Le \u00ab saloperie de cancer tu as tu\u00e9 ma s\u0153ur ordure chienne de vie ! \u00bb cache la r\u00e9alit\u00e9 terrassante du \u00ab je suis d\u00e9vast\u00e9e parce que tu n\u2019es plus l\u00e0, ton d\u00e9part laisse un vide incommensurable dans mon c\u0153ur \u00bb. Le \u00ab arrhgh je t\u2019ai toujours dit de traverser au niveau du passage pi\u00e9ton, la voiture aurait pu te percuter, quelle inconscience ! \u00bb supplante le \u00ab oh mon ch\u00e9ri j\u2019ai eu si peur qu\u2019il t\u2019arrive quelque chose. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est uniquement quand toutes mes col\u00e8res refoul\u00e9es sont parties que j\u2019ai pu ressentir mes souffrances pass\u00e9es. La cicatrice s\u2019est ouverte en grand et j\u2019ai perdu des litres de larmes. Pour tous ces traumatismes que je n\u2019avais pas dig\u00e9r\u00e9s. Pour les tourments v\u00e9cus par ma s\u0153ur et que je ne pouvais qu’imaginer. Pour le manque caus\u00e9 par son absence et la r\u00e9alisation qu\u2019elle n\u2019allait plus jamais revenir. Malgr\u00e9 la vague de tristesse qui m\u2019enveloppait, j\u2019entrevoyais enfin l\u2019espoir d\u2019une porte de sortie. Sans rancune, il ne me restait plus que ma peine. Il suffisait de s\u2019en lib\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est uniquement quand toutes mes col\u00e8res refoul\u00e9es sont parties que j\u2019ai pu commencer \u00e0 faire mon deuil.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

La col\u00e8re :<\/strong> ne pr\u00e9tend pas non plus que je suis une ind\u00e9sirable ! Non mais franchement ! Que tu le veuilles ou non, je continuerai \u00e0 sortir de mes gonds.<\/p>\n\n\n\n

Moi :<\/strong> je le sais bien, parce que tu es humaine. Il n\u2019y a rien de plus normal que de se mettre en col\u00e8re de temps \u00e0 autre, et je ne d\u00e9roge pas \u00e0 la r\u00e8gle. \u00c7a peut \u00eatre tr\u00e8s sain aussi.<\/p>\n\n\n\n

La col\u00e8re :<\/strong> tout de m\u00eame, tu le reconnais !<\/p>\n\n\n\n

Moi :<\/strong> tu te souviens ce cours de yoga ? On avait dispos\u00e9 deux coussins de part et d\u2019autre de nos matelas. Allong\u00e9s sur le dos, les jambes tendues et rapproch\u00e9es, sur une musique guerri\u00e8re, la professeure nous avait demand\u00e9 de lever les bras au ciel et de taper sur les coussins avec vigueur. De temps \u00e0 autre, elle nous rappelait la consigne. Sortez votre col\u00e8re, rugissez de l\u2019int\u00e9rieur, frappez du poing, le plus fort que vous le pouvez, lib\u00e9rez-vous, lib\u00e9rez-vous, lib\u00e9rez-vous, et vous serez soulag\u00e9s !<\/p>\n\n\n\n

La col\u00e8re<\/strong> : ah oui, je m\u2019en rappelle, je m\u2019en \u00e9tais donn\u00e9e \u00e0 c\u0153ur joie. Je les avais insult\u00e9s toutes ces raclures, un gros coup l\u00e0 o\u00f9 \u00e7a fait mal, c’\u00e9tait tout ce qu’ils m\u00e9ritaient.<\/p>\n\n\n\n

Moi :<\/strong> ne te donne pas trop d’importance, parce que tu n’es pas la solution!<\/p>\n\n\n\n

La col\u00e8re :<\/strong> !!!!<\/p>\n\n\n\n

Moi : <\/strong>\u00c0 pr\u00e9sent, je ne t’accorderai plus que des baux de tr\u00e8s courte dur\u00e9e. S’il y a une chose que j’ai int\u00e9gr\u00e9e, c\u2019est de ne plus attendre pour t\u2019\u00e9vacuer. De ne pas te laisser croupir pour te voir grossir et tout casser autour de toi. Parce que, mine de rien, \u00e7a fait sacr\u00e9ment du bien de se d\u00e9barrasser de toi.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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