{"id":480,"date":"2020-02-06T20:40:38","date_gmt":"2020-02-06T19:40:38","guid":{"rendered":"http:\/\/desmotspourguerir.com\/?p=480"},"modified":"2022-02-23T11:34:47","modified_gmt":"2022-02-23T10:34:47","slug":"sortir-de-sa-reserve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helenadahl.eu\/index.php\/2020\/02\/06\/sortir-de-sa-reserve\/","title":{"rendered":"Se l\u00e2cher"},"content":{"rendered":"\t\t
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Sortir de sa r\u00e9serve apporte une \u00e9nergie positive qui aide \u00e0 se d\u00e9passer. La joie que l’on en retire est comme une bouff\u00e9e d’air frais. Se l\u00e2cher est b\u00e9n\u00e9fique, tant pour le moral que l’estime que l’on se porte. Parce qu’en faisant fi du regard des autres, on est libre d’\u00eatre soi.<\/strong><\/h5>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Se l\u00e2cher<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Sortir de sa r\u00e9serve<\/h6>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Il fallait oser<\/span><\/strong><\/h3>

\u00a0<\/p>

Apr\u00e8s avoir enflamm\u00e9 mes mollets sur un v\u00e9lo elliptique, j\u2019\u00e9tais tranquillement en train de me changer au vestiaire quand une femme est entr\u00e9e dans la pi\u00e8ce. Nous nous sommes content\u00e9es d\u2019un simple bonjour. Les \u00e9couteurs aux oreilles, elle \u00e9voluait dans son univers, dodelinant de la t\u00eate en formant le signe de l\u2019infini, un sourire grand jusqu\u2019aux oreilles. Quelques minutes pass\u00e8rent. Et elle brisa le silence.<\/p>

\u00ab I need a miraclleeeeeeeee ! Oh life is beautifuuuuuuuuuulll ! \u00bb. Les paroles ne correspondent pas \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 (faute de m\u2019en souvenir exactement), mais la tonalit\u00e9 y est. Sa voix portait jusqu\u2019au bout de la salle pour couvrir la musique dont le volume \u00e9tait r\u00e9gl\u00e9 \u00e0 fond sur son t\u00e9l\u00e9phone, comme quand on se sent oblig\u00e9 de parler fort parce qu\u2019il y a beaucoup de bruit autour de soi alors que la personne \u00e0 l\u2019autre bout du fil nous entend parfaitement. Elle ne chantait pas juste, mais tel n\u2019\u00e9tait pas son but. Elle s\u2019est l\u00e2ch\u00e9e, tout simplement,<\/strong> faisant abstraction de ma pr\u00e9sence et r\u00e9p\u00e9tant inlassablement, \u00ab I need a miraclleeeeeeeee! Oh life is beautifuuuuuuuuuulll! \u00bb.<\/p>

\u00a0<\/p>

Sortir de sa r\u00e9serve, c’est sortir de soi<\/span><\/strong><\/h3>

\u00a0<\/p>

Je souriais int\u00e9rieurement, br\u00fblant d\u2019envie de prendre son exemple, sans en avoir le cran. Pousser la chansonnette en compagnie d\u2019inconnus, je n\u2019ai pas encore os\u00e9. Mais s\u2019ext\u00e9rioriser<\/strong> d\u2019une fa\u00e7on ou d\u2019une autre, \u00e7a, je l\u2019ai exp\u00e9riment\u00e9, et ce tout au long de mon chemin de gu\u00e9rison. Qu\u2019est-ce que \u00e7a fait du bien !<\/strong><\/p>

\u00c0 plusieurs reprises, dans une tr\u00e8s grande salle de sport o\u00f9 le son \u00e9mane uniquement des machines en mouvement et de la musique faite pour bouger, parce que la majorit\u00e9 des gens pr\u00e9sents reste silencieux et \u00f4 combien concentr\u00e9s, mon rire a retenti. Une blague \u00e0 la radio ou une sc\u00e8ne cocasse dans une s\u00e9rie (tout \u00e7a depuis mon t\u00e9l\u00e9phone), et je me d\u00e9ridais. Au d\u00e9but, je me suis dit, ouh l\u00e0 arr\u00eate c\u2019est la honte, avant de me reprendre, mais non, tu as envie de rire, alors, l\u00e2che-toi ! Les fois suivantes, je n\u2019ai pas r\u00e9fl\u00e9chi \u00e0 deux fois avant de m\u2019esclaffer.<\/p>

La magie de l’enfance<\/strong><\/h4>

Gr\u00e2ce \u00e0 ma fille aussi, les occasions de d\u00e9passer ma timidit\u00e9<\/strong> sont nombreuses. Dans les rayons du supermarch\u00e9, quand nous nous mettons \u00e0 danser. Au parc, quand je fais des imitations de ses personnages pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s (un singe, un dragon et un alligator). Dans la rue, quand je lui chante des comptines. Tout est bon \u00e0 prendre pour s\u2019amuser.<\/p>

\u2013 Maman, chante-moi une chanson.<\/p>

\u2013 Non, ma ch\u00e9rie, nous sommes dehors, je ne peux pas.<\/p>

\u2013 Pourquoi ?<\/p>

\u2013 C\u2019est vrai, je ne sais pas.<\/p>

Ne trouvant pas de r\u00e9ponse \u00e0 sa question, je me suis lanc\u00e9e dans une interpr\u00e9tation enjou\u00e9e de \u00ab\u00a0Ah les croco, ah les croco, ah les crocodiles\u00a0\u00bb. Si nous croisions des personnes sur notre route, je n\u2019y pr\u00eatais pas d\u2019importance, car toute mon attention \u00e9tait dirig\u00e9e vers ma fille. La bouff\u00e9e d\u2019air frais<\/strong> que j\u2019ai ing\u00e9r\u00e9e ce jour-l\u00e0 m\u2019a fait pousser des ailes. Je me sentais bien.<\/p>

Rugir comme des lions<\/strong><\/h4>

\u00c0 la maison, cela marche aussi. En famille, il nous arrive de danser ensemble. De chanter de l\u2019op\u00e9ra. De rugir comme des lions (si vous avez de la col\u00e8re \u00e0 \u00e9vacuer, essayez, l\u2019effet est puissant). Hier encore, en me pr\u00e9parant, j\u2019ai chant\u00e9 et dans\u00e9 sans compter, sur de la bonne musique pop survitamin\u00e9e. Malgr\u00e9 la quantit\u00e9 nulle de caf\u00e9ine qui circulait dans mon sang, j\u2019ai commenc\u00e9 ma journ\u00e9e sur le bon pied, rien qu\u2019\u00e0 coup de \u00ab yeah yeah yeah \u00bb et de quelques d\u00e9hanchements. J\u2019ai trouv\u00e9 que ce n\u2019\u00e9tait pas tr\u00e8s cher pay\u00e9 et dr\u00f4lement efficace.<\/p>

\u00a0<\/p>

Sortir de sa r\u00e9serve, c’est se rapprocher de soi<\/span><\/strong><\/h3>

\u00a0<\/p>

Sortir de sa r\u00e9serve habituelle, narguer son embarras, faire fi du regard des autres, agr\u00e9mente l\u2019existence d\u2019une singularit\u00e9 salutaire. Notre originalit\u00e9 nous rapproche de qui nous sommes<\/strong>, dans la plus grande sinc\u00e9rit\u00e9, sans faux-semblant et a priori. Et m\u00eame si la joie que l\u2019on en retire, c\u2019est juste sur le moment, ce n\u2019est pas grave, une dose d\u2019\u00e9nergie positive<\/strong> \u00e0 revendre, c\u2019est d\u00e9j\u00e0 \u00e7a de pris.<\/p>

Les b\u00e9n\u00e9fices sont aussi \u00e9vidents pour l\u2019estime de soi.<\/strong> Arriver \u00e0 se tourner en ridicule sans craindre de briser son image va de pair avec le fait que l\u2019on s\u2019appr\u00e9cie davantage pour ce que l\u2019on est.<\/p>

Finalement, cesser de prendre tout au s\u00e9rieux permet d\u2019embrasser son quotidien avec plus de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 et de libert\u00e9<\/strong> ; une libert\u00e9 essentielle face aux carcans que voudrait nous imposer une soci\u00e9t\u00e9 davantage tourn\u00e9e vers l\u2019image et l\u2019apparence que l\u2019esprit et la fantaisie.<\/p>

Si je n\u2019avais qu\u2019un conseil \u00e0 donner, ajoutez une touche d\u2019excentricit\u00e9 dans le cocktail de votre vie !<\/strong><\/h5>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\"\"<\/p>\n

H\u00e9l\u00e9na DAHL<\/strong><\/h3>\n

Fran\u00e7aise r\u00e9sidant \u00e0 Bruxelles, \u00e2g\u00e9e de trente-trois ans, j\u2019ai commenc\u00e9 ma carri\u00e8re en tant qu\u2019assistante parlementaire au Parlement europ\u00e9en. Anim\u00e9e par ma passion des mots, j’ai choisi de me lancer avec joie dans une aventure litt\u00e9raire. En effet, \u00e9crire a toujours fait partie de moi, et ce d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge. Mon premier roman, La nuit s\u2019\u00e9veille et tout s\u2019\u00e9claire<\/em>, est une \u0153uvre de fiction bas\u00e9e sur mon r\u00e9cit de vie. Mon deuxi\u00e8me roman, Un homme vrai<\/em>, raconte l’histoire d’un homme face \u00e0 la d\u00e9pression.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\tLa nuit s'\u00e9veille et tout s'\u00e9claire<\/i><\/a>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sortir de sa r\u00e9serve apporte une \u00e9nergie positive qui aide \u00e0 se d\u00e9passer. La joie que l’on en retire est comme une bouff\u00e9e d’air frais. Se l\u00e2cher est b\u00e9n\u00e9fique, tant pour le moral que l’estime…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":481,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[193],"tags":[228,233,229,231],"class_list":["post-480","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-se-faire-du-bien","tag-bien-etre","tag-estime-de-soi","tag-joie","tag-se-faire-du-bien"],"yoast_head":"\nSortir de sa r\u00e9serve est b\u00e9n\u00e9fique - Se l\u00e2cher - H\u00e9l\u00e9na DAHL<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sortir de sa r\u00e9serve apporte une \u00e9nergie positive qui aide \u00e0 se d\u00e9passer. 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