{"id":637,"date":"2020-05-10T12:22:44","date_gmt":"2020-05-10T11:22:44","guid":{"rendered":"http:\/\/desmotspourguerir.com\/?p=637"},"modified":"2020-10-29T15:36:05","modified_gmt":"2020-10-29T14:36:05","slug":"aie-confiance-crois-en-toi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helenadahl.eu\/index.php\/2020\/05\/10\/aie-confiance-crois-en-toi\/","title":{"rendered":"Aie confiance, crois en toi"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00c0 l\u2019\u00e9cole, j\u2019\u00e9tais une \u00e9l\u00e8ve studieuse. Mes parents n\u2019avaient de cesse de me valoriser. Mes professeurs reconnaissaient unanimement mes capacit\u00e9s. Mais moi, je ne les voyais pas. J\u2019\u00e9tais mal dans ma peau. Je n\u2019assumais pas celle que j\u2019\u00e9tais. Je n\u2019avais pas confiance en moi.<\/p>\n\n\n\n

Mes r\u00e9ussites, je les sous-estimais. \u00ab 20\/20 en maths au baccalaur\u00e9at ? C\u2019est g\u00e9nial ! \u00bb \u00ab Oui oui, c\u2019est bien. \u00bb Je ne disais pas, \u00ab je suis contente de moi \u00bb, ou alors, \u00ab ah oui, c\u2019est vrai, il faut le faire \u00bb, parce qu\u2019au fond, je n\u2019y croyais pas. De fait, j\u2019avais tendance \u00e0 me reposer sur mes acquis et \u00e0 me contenter de ce qui \u00e9tait facile. S\u2019il me fallait sortir de ma zone de confort ou si je devais trimer pour arriver \u00e0 mes fins, j\u2019\u00e9tais prompte \u00e0 la fuite.<\/p>\n\n\n\n

De surcro\u00eet, j\u2019\u00e9tais en qu\u00eate perp\u00e9tuelle de reconnaissance. Si j\u2019avais peur d\u2019\u00e9chouer, de faire des erreurs ou de mal agir, c\u2019\u00e9tait parce que quand cela arrivait, je me sentais enti\u00e8rement remise en question, comme si mon \u00eatre avait \u00e9t\u00e9 touch\u00e9 en plein c\u0153ur. La moindre perturbation ext\u00e9rieure m\u2019impactait de fa\u00e7on disproportionn\u00e9e puisqu\u2019\u00e0 l\u2019int\u00e9rieur, c\u2019\u00e9tait le n\u00e9ant. Je ne savais pas qui j\u2019\u00e9tais vraiment. J\u2019ignorais la nature de mes d\u00e9sirs. Je peinais \u00e0 savoir quelles \u00e9taient les forces sur lesquelles j\u2019aurais pu m\u2019appuyer. Je n\u2019avais aucune id\u00e9e de ce dont j\u2019avais besoin.<\/p>\n\n\n\n

La d\u00e9pression a tout d\u00e9truit sur son passage. Elle m\u2019a fait croire que je n\u2019\u00e9tais bonne \u00e0 rien. Une incapable. Une abomination. Jamais je n\u2019\u00e9tais descendue aussi bas. Au lieu de diminuer mes capacit\u00e9s, je les niais. Quant \u00e0 mes jugements ou mes choix, je les d\u00e9classais au rang d\u2019absolue imposture. Il m\u2019\u00e9tait inenvisageable d\u2019aller de l\u2019avant.<\/p>\n\n\n\n

Jusqu\u2019au jour o\u00f9 j\u2019ai daign\u00e9 l\u2019\u00e9couter.<\/p>\n\n\n\n

Moi :<\/strong> Je n\u2019y arriverai jamais. Je suis un pur g\u00e2chis.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019homme de ma vie : <\/strong>Tu vas y arriver. Tu es forte. Tu es un exemple de bravoure. Tu peux le faire.<\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e2ce \u00e0 lui, je me suis relev\u00e9e. Et j\u2019ai continu\u00e9 \u00e0 cheminer \u00e0 contre-courant. Cette sc\u00e8ne, elle a d\u00fb se r\u00e9p\u00e9ter un millier de fois. Puis, elle s\u2019est faite de plus en plus rare. Parce que, enfin, je croyais en moi.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est cette confiance qui m\u2019a aid\u00e9e dans les moments de doute, en m\u2019insufflant le courage n\u00e9cessaire pour continuer. Plus je progressais, plus je gagnais en conviction, plus je me sentais mieux. Et ce refrain qui se r\u00e9p\u00e9tait inlassablement, \u00ab je vais y arriver parce que je peux le faire et parce que j\u2019ai envie de vivre. \u00c7a ne veut pas dire que cela sera sans difficult\u00e9, les chutes, il y a en aura, les claques, j\u2019en recevrai, les erreurs, elles seront in\u00e9vitables, mais, co\u00fbte que co\u00fbte, je m\u2019accrocherai, parce que j\u2019ai confiance que j\u2019y arriverai, parce que j\u2019y crois \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Si ma confiance en soi s\u2019est accrue, c\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 un travail th\u00e9rapeutique qui m\u2019a pr\u00eat\u00e9e main forte pour faire face \u00e0 mes blessures pass\u00e9es (o\u00f9 j\u2019ai trouv\u00e9 des explications \u00e0 mon sentiment d\u2019ins\u00e9curit\u00e9), me reconna\u00eetre une valeur propre<\/a>, m\u2019accepter telle que je suis <\/a> et cesser de me remettre constamment en question \u00e0 travers la pratique de l\u2019autocompassion. <\/p>\n\n\n\n

Bien qu\u2019aujourd\u2019hui, cette confiance ne soit pas encore suffisamment solide, au moins, elle existe, et c\u2019est un progr\u00e8s ind\u00e9niable. Mon d\u00e9fi, c\u2019est de la faire fleurir pour la laisser enfin s\u2019\u00e9panouir.<\/p>\n\n\n\n

Ce qui importe n\u2019est pas tant la route que l\u2019on emprunte, c\u2019est de se souvenir qu\u2019il y a une ligne d\u2019arriv\u00e9e et un objectif \u00e0 atteindre, m\u00eame si cela suppose de repasser plusieurs fois par la case d\u00e9part pour y parvenir. Avec le d\u00e9sir, l\u2019envie d\u2019avoir envie, on arrivera forc\u00e9ment \u00e0 quelque chose. En faisant du mieux qu\u2019on peut, avec la t\u00eate et le corps qu\u2019on a.<\/p>\n\n\n\n

Face \u00e0 ma peur de l\u2019\u00e9chec et de ne pas faire les choses bien, j\u2019essaye \u00e0 pr\u00e9sent d’agir, tant que faire se peut, consciente du risque de tomber \u00e0 tout moment, mais que c\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment cela qui me permettra d\u2019apprendre. Si je veux m\u2019am\u00e9liorer, je recommence, en sachant qu\u2019avec l\u2019entra\u00eenement et la pratique, la confiance se consolidera. J\u2019ose tenter de nouvelles choses. Je me bats pour ce que j\u2019aime. Je m\u2019investis \u00e0 cent pour cent dans ce que je fais (l\u2019\u00e9criture en est le meilleur exemple). Parce que, enfin, j\u2019ai bien compris que la vie ne se r\u00e9sume pas \u00e0 une chance du d\u00e9butant o\u00f9 tout serait servi sur un plateau d\u2019argent. Si on veut quelque chose, il faut redoubler d\u2019efforts pour l\u2019obtenir. Quand j\u2019y arrive, je n\u2019h\u00e9site plus \u00e0 me f\u00e9liciter et \u00e0 me valoriser. Et quand bien m\u00eame je n\u2019y arriverais pas, je me dis que j\u2019ai essay\u00e9, et c\u2019est tout ce qui compte. <\/p>\n\n\n\n

Hier, j\u2019ai cousu mon premier masque.<\/p>\n\n\n\n

Tandis que je ramais laborieusement, ma fille faisait des puzzles avec aisance. Elle a termin\u00e9 en un temps tr\u00e8s court.<\/p>\n\n\n\n

– Tu as fini aussi Maman ?  <\/p>\n\n\n\n

– Non, ma ch\u00e9rie, je suis lente, c\u2019est la premi\u00e8re fois que je fais \u00e7a, et c\u2019est difficile. J\u2019ai besoin de l\u2019aide de la madame sur la vid\u00e9o, et d\u2019y aller doucement. On verra bien ce que \u00e7a va donner !<\/p>\n\n\n\n

– Oh, moi, je suis plus rapide que toi Maman ! Les puzzles, c\u2019\u00e9tait facile.<\/p>\n\n\n\n

– Eh bien, je suis fi\u00e8re de toi. Tu devrais \u00eatre fi\u00e8re de toi aussi, pour tous les progr\u00e8s que tu as accomplis. Il y a \u00e0 peine un mois, je te guidais presque enti\u00e8rement, et regarde-toi maintenant, tu as tout fait toute seule. Bravo ma choupinette !<\/p>\n\n\n\n

– Bravo Maman, toi aussi tu vas r\u00e9ussir !<\/p>\n\n\n\n

Je lui ai offert un grand sourire, avant de remettre \u00e0 l’ouvrage, d\u00e9termin\u00e9e \u00e0 aller jusqu\u2019au bout, quel que soit le r\u00e9sultat.<\/p>\n\n\n\n

Quand j\u2019ai fini \u00e0 mon tour, j\u2019ai pens\u00e9, \u00ab waouh, super, tu l\u2019as fait. Yes you can !<\/em> F\u00e9licitations ! Ok, tu as mis trois heures et c\u2019est loin d\u2019\u00eatre nickel, mais il n\u2019y a rien de plus normal, parce que tu ne sais pas encore bien coudre. Si tu veux aller plus loin, tu pourras toujours trouver une mani\u00e8re de t\u2019instruire. Le plus important, c\u2019est que tu as appr\u00e9ci\u00e9 cette exp\u00e9rience. La prochaine fois, tu remarqueras d\u00e9j\u00e0 tes progr\u00e8s et tu ressentiras une douce nostalgie en pensant \u00e0 ton masque bleu roi magnifiquement imparfait. \u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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