{"id":655,"date":"2020-05-16T17:08:01","date_gmt":"2020-05-16T16:08:01","guid":{"rendered":"http:\/\/desmotspourguerir.com\/?p=655"},"modified":"2022-02-23T11:29:32","modified_gmt":"2022-02-23T10:29:32","slug":"conversation-avec-mon-corps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helenadahl.eu\/index.php\/2020\/05\/16\/conversation-avec-mon-corps\/","title":{"rendered":"Conversation avec mon corps"},"content":{"rendered":"\t\t
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Mon corps, j’ai eu tendance \u00e0 l’oublier. Il en a p\u00e2ti en silence. Jusqu’au jour o\u00f9 il n’en pouvait plus, et o\u00f9 il m’a forc\u00e9e \u00e0 l’\u00e9couter. Lui et moi, il \u00e9tait temps que nous cohabitions pour de vrai.<\/strong><\/h5>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Conversation avec mon corps<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mon corps, je t'\u00e9coute<\/h6>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Pardonne-moi<\/span><\/strong><\/h2>\n

\u00a0<\/p>\n

Moi\u00a0:<\/strong> pardonne-moi.<\/p>\n\n

Mon corps\u00a0:<\/strong> pla\u00eet-il\u00a0?<\/p>\n\n

Moi\u00a0:<\/strong> pour ne pas t\u2019avoir \u00e9cout\u00e9 plus t\u00f4t.<\/p>\n\n

Mon corps\u00a0:<\/strong> tout est pardonn\u00e9, ne t\u2019inqui\u00e8te pas.<\/p>\n\n

Moi\u00a0:<\/strong> pardonne-moi.<\/p>\n\n

Mon corps\u00a0:<\/strong> quoi encore\u00a0?<\/p>\n\n

Moi\u00a0:<\/strong> pour ne pas t\u2019avoir aim\u00e9 plus t\u00f4t.<\/p>\n\n

Mon corps\u00a0:<\/strong> au risque de me r\u00e9p\u00e9ter, tout est pardonn\u00e9, ne t\u2019inqui\u00e8te pas. C\u2019est s\u00fbr que si tu avais r\u00e9agi avant \u00e0 mes innombrables messages d\u2019alerte et que tu ne m\u2019avais pas d\u00e9nigr\u00e9 de la sorte, on ne serait pas descendues si bas toi et moi. Mais voil\u00e0, c\u2019est arriv\u00e9. Et on n\u2019a pas pu revenir en arri\u00e8re. On a d\u00fb repartir de z\u00e9ro pour se reconstruire sur de nouvelles bases et, par la m\u00eame occasion, r\u00e9apprendre \u00e0 se conna\u00eetre parce que, en r\u00e9alit\u00e9, tu ne m\u2019habitais pas. Je\u2026 je comptais pour du beurre. Waouh. C\u2019est dit.<\/p>\n\n

Ma poitrine\u00a0:<\/strong> j\u2019ai mal\u00a0!<\/p>\n\n

Mon corps\u00a0:<\/strong> c\u2019est la tristesse qui remonte, c\u2019est pour \u00e7a. Patience, elle va bient\u00f4t ressortir.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

J’arr\u00eaterai<\/span><\/strong><\/h2>\n

\u00a0<\/p>\n\n

Moi\u00a0:<\/strong> je suis d\u00e9sol\u00e9e pour tout ce qui s\u2019est pass\u00e9. Je te promets, maintenant, j\u2019arr\u00eaterai. De rentrer mes \u00e9paules. De me tenir vout\u00e9e. De serrer mon ventre parce qu\u2019il est trop gonfl\u00e9.<\/p>\n\n

Mon corps\u00a0: <\/strong>\u00e7a, admets-le, c\u2019est du grand n\u2019importe quoi. Laisse-le t\u2019expliquer.<\/p>\n\n

Mon ventre\u00a0:<\/strong> je grossis soudainement comme un ballon quand tu es perturb\u00e9e. Tu vois cela, \u00e7a te fait peur, tu me contractes, \u00e7a te stresse encore plus, et je prends encore plus de place.<\/p>\n\n

Moi\u00a0:<\/strong> j\u2019en ai conscience \u00e0 pr\u00e9sent. C\u2019est un pi\u00e8ge dans lequel je suis tomb\u00e9e et cela a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s difficile d\u2019en ressortir. Mais il n\u2019y a pas que \u00e7a.<\/p>\n\n

Mon corps\u00a0:<\/strong> tu vas nous faire toute la liste\u00a0? On risque d\u2019y passer beaucoup de temps.<\/p>\n\n

Moi\u00a0:<\/strong> J\u2019arr\u00eaterai de te laisser envahir par les tensions. De n\u00e9gliger mon hygi\u00e8ne bucco-dentaire. De me boucher les oreilles quand je dors.<\/p>\n\n

Mon corps\u00a0:<\/strong> c\u2019est bien beau, tout cela, mais qu\u2019est-ce que tu vas faire \u00e0 la place\u00a0?<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

J’essaierai<\/span><\/strong><\/h2>\n

\u00a0<\/p>\n\n

Moi\u00a0:<\/strong> j\u2019essaierai.<\/p>\n\n

De prendre le temps de retrouver une respiration normale quand mon c\u0153ur s\u2019emballe.<\/p>\n\n

De me relaxer avant de dormir en esp\u00e9rant qu\u2019un jour, mes dents puissent se rel\u00e2cher la nuit.<\/p>\n\n

De cesser de te voir comme une enveloppe sans relief et insensible.<\/p>\n\n

De m\u2019arr\u00eater plus t\u00f4t quand je te surm\u00e8ne pour remettre de l\u2019ordre \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur parce que ma t\u00eate est charg\u00e9e.<\/p>\n\n

De m\u2019interrompre \u00e0 la moindre g\u00eane ou douleur pour tenter de comprendre ce que tu as \u00e0 me dire \u2013 la bouilloire s\u2019emballe, je suis en col\u00e8re, pourquoi\u00a0?\u00a0; les nuages recrachent des trombes d\u2019eau, j\u2019ai l\u2019\u00e2me en peine, pourquoi\u00a0?\u00a0; mon ventre se tend, mon sternum se noue, je tremble, j\u2019ai peur, pourquoi\u00a0?\u00a0; une lumi\u00e8re brille \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur, je flotte sur un nuage douillet, je suis joyeuse, je ne me demande pas pourquoi, j\u2019ouvre les portes en grand et j\u2019en profite.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Continue<\/span><\/strong><\/h2>\n

\u00a0<\/p>\n\n

Mon corps\u00a0: <\/strong>c\u2019est bien que tu dises, \u00ab\u00a0essayer\u00a0\u00bb. Parce qu\u2019on ne peut pas y arriver \u00e0 tous les coups. Tu feras du mieux que tu peux. Et puis, n\u2019oublions pas, toi et moi, on a d\u00e9j\u00e0 fait plus ample connaissance. En me redonnant de la valeur, tu as rendu ton int\u00e9rieur agr\u00e9able et accueillant. Il \u00e9tait temps. En tout cas, tu es sur la bonne voie. Je me sens de mieux en mieux. Alors continue.<\/p>\n\n

\u00c0 prendre soin de moi.<\/p>\n\n

\u00c0 faire attention \u00e0 ta sant\u00e9.<\/p>\n\n

\u00c0 me faire bouger au quotidien.<\/p>\n\n

\u00c0 me gratifier de longues respirations qui me permettent de gagner en s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n\n

\u00c0 faire attention \u00e0 ce que tu me donnes \u00e0 manger.<\/p>\n\n

\u00c0 me pomponner pour me rendre plus l\u00e9ger.<\/p>\n\n

\u00c0 rire pour me faire du bien et rel\u00e2cher les tensions.<\/p>\n\n

\u00c0 \u00e9crire et \u00e0 inventer de belles histoires pour stimuler ton imagination.<\/p>\n\n

\u00c0 t\u2019amuser et \u00e0 ne pas trop te prendre au s\u00e9rieux.<\/p>\n\n

Et surtout, \u00e0 ne plus avoir honte,<\/p>\n\n

Quand tu te regardes dans le miroir.<\/p>\n\n

J\u2019ai beau ne pas \u00eatre des plus harmonieux,<\/p>\n\n

Selon ce que disent certains standards,<\/p>\n\n

Oh combien al\u00e9atoires,<\/p>\n\n

Mais ne va surtout pas croire,<\/p>\n\n

Que je suis moche ou disgracieux.<\/p>\n\n

Appr\u00e9cie-moi tel que je suis, avec mes richesses,<\/p>\n\n

Mes charmes et mes d\u00e9fauts,<\/p>\n\n

Mes forces et mes faiblesses,<\/p>\n\n

Et l\u00e0, enfin, tu me trouveras beau.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Je t’aime, tu sais<\/span><\/strong><\/h2>\n

\u00a0<\/p>\n\n

Moi\u00a0:<\/strong> mon corps\u00a0?<\/p>\n\n

Mon corps\u00a0:<\/strong>\u00a0 pla\u00eet-il\u00a0?<\/p>\n\n

Moi\u00a0<\/strong>: je t\u2019aime tu sais.<\/p>\n\n

Mes yeux\u00a0:<\/strong> on est humides\u00a0!<\/p>\n\n

Moi\u00a0:<\/strong> oh non, tu es triste\u00a0?<\/p>\n\n

Mon corps\u00a0: <\/strong>bien s\u00fbr que non, je pleure de joie\u00a0!<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\"\"<\/p>\n

H\u00e9l\u00e9na DAHL<\/strong><\/h3>\n

Fran\u00e7aise r\u00e9sidant \u00e0 Bruxelles, \u00e2g\u00e9e de trente-trois ans, j\u2019ai commenc\u00e9 ma carri\u00e8re en tant qu\u2019assistante parlementaire au Parlement europ\u00e9en. Anim\u00e9e par ma passion des mots, j’ai choisi de me lancer avec joie dans une aventure litt\u00e9raire. En effet, \u00e9crire a toujours fait partie de moi, et ce d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge. Mon premier roman, La nuit s\u2019\u00e9veille et tout s\u2019\u00e9claire<\/em>, est une \u0153uvre de fiction bas\u00e9e sur mon r\u00e9cit de vie. Mon deuxi\u00e8me roman, Un homme vrai<\/em>, raconte l’histoire d’un homme face \u00e0 la d\u00e9pression.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\tLa nuit s'\u00e9veille et tout s'\u00e9claire<\/i><\/a>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mon corps, j’ai eu tendance \u00e0 l’oublier. Il en a p\u00e2ti en silence. Jusqu’au jour o\u00f9 il n’en pouvait plus, et o\u00f9 il m’a forc\u00e9e \u00e0 l’\u00e9couter. Lui et moi, il \u00e9tait temps que nous…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":656,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[194],"tags":[228,233,234,203],"class_list":["post-655","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-retrouver-une-valeur","tag-bien-etre","tag-estime-de-soi","tag-relation-au-corps","tag-resilience"],"yoast_head":"\nMon corps, je t'\u00e9coute - Conversation avec mon corps - H\u00e9l\u00e9na DAHL<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mon corps, j'ai eu tendance \u00e0 l'oublier. Il en a p\u00e2ti en silence. 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