Ne plus avoir honte
Pour que la dépression cesse d'être un tabou
La dépression est une maladie complexe qui, malgré certaines avancées, reste un tabou en société. De nombreuses idées reçues gravitent autour d’elle et il est nécessaire de s’en affranchir pour que les maladies cessent d’avoir honte de leur situation.
1. Une maladie complexe
Je n’aurais jamais imaginé que l’on puisse souffrir de dépression tout en étant hyperactif. On aurait plutôt tendance à considérer ces deux termes comme antinomiques. Mon expérience allait me prouver le contraire.
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2. La dépression n’est pas un caprice du faible
À celles et ceux qui vivent ou ont vécu une dépression, n’ayez pas honte. Si besoin est, n’hésitez pas à la nommer car, ce faisant, vous vous départirez de cet embarras qu’elle vous suscite et qui, en soi, ne fait que la renforcer.
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3. Un mal invisible
On ne demande à personne de se justifier d’avoir une grippe. Alors, si l’on vous dit, « ça ne se voit pas, chez vous », ne percevez pas ces mots comme une attaque à laquelle vous seriez forcé de répondre. Oui, ça ne se voit pas. Et alors ?
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4. Les médicaments
Je ne suis pas un poids pour la Sécu. Ni elle, ni lui, ni eux, non plus.
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Héléna DAHL
Française résidant à Bruxelles, âgée de trente-trois ans, j’ai commencé ma carrière en tant qu’assistante parlementaire au Parlement européen. Animée par ma passion des mots, j’ai choisi de me lancer avec joie dans une aventure littéraire. En effet, écrire a toujours fait partie de moi, et ce dès le plus jeune âge. Mon premier roman, La nuit s’éveille et tout s’éclaire, est une œuvre de fiction basée sur mon récit de vie. Mon deuxième roman, Un homme vrai, raconte l’histoire d’un homme face à la dépression.