Se dépasser
Sortir de sa bulle
Après s’être renfermé sur sa problématique pour démêler les nœuds qui empêchent d’être soi-même, l’étape suivante, c’est le dépassement de soi.
L’aide des autres est fondamentale pour faire face à la dépression. Aider les autres également, pour se redonner de la valeur et ouvrir son cœur.
1. S’ouvrir aux autres
En s’illuminant de l’intérieur, mon cœur m’a rappelé la valeur essentielle du lien social tout en m’exhortant à le faire fleurir, parce qu’il fait partie de nous tous et parce qu’il fait de nous ce que nous sommes, des êtres débordant d’humanité et d’amour.
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2. L’aide des autres
Aujourd’hui, je me rends compte de ma chance d’avoir été si bien entourée. Si je me suis accrochée, c’est grâce à toutes les mains qui se sont tendues au long de la traversée. Alors, à toutes celles et ceux qui ont été là, un immense merci.
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3. Aider les autres
En faisant du bien autour de moi, je me suis prouvée que j’étais capable de quelque chose, quelque chose de beaucoup plus vaste que ma personne. Je me suis redonnée de la valeur.
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4. Trouver sa place parmi les autres
Pour trouver sa place parmi les autres dans le respect de qui l’on est, il importe avant tout de ne pas se confondre avec qui que ce soit.
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Héléna DAHL
Française résidant à Bruxelles, âgée de trente-trois ans, j’ai commencé ma carrière en tant qu’assistante parlementaire au Parlement européen. Animée par ma passion des mots, j’ai choisi de me lancer avec joie dans une aventure littéraire. En effet, écrire a toujours fait partie de moi, et ce dès le plus jeune âge. Mon premier roman, La nuit s’éveille et tout s’éclaire, est une œuvre de fiction basée sur mon récit de vie. Mon deuxième roman, Un homme vrai, raconte l’histoire d’un homme face à la dépression.