Sortir de sa réserve apporte une énergie positive qui aide à se dépasser. La joie que l'on en retire est comme une bouffée d'air frais. Se lâcher est bénéfique, tant pour le moral que l'estime...
La joie est une émotion difficile à accueillir, lorsque l'on souffre d'une dépression. On estime qu'on n'y a pas droit. Et pourtant. En lui ouvrant la porte en grand quand elle est là, on s'autorise...