L'aide des proches face à la dépression Si l'aide des proches face à la dépression est fondamentale, c'est parce qu'il est extrêmement difficile de s'en sortir seul. Comme il s'agit d'une maladie complexe, il importe également...
Revenir à la page "Le chemin de guérison" Retrouver des verres transparents Guérir d'une dépression : une prise de conscience Guérir d'une dépression, c'est notamment réussir à voir la vie telle qu'elle est, dans sa beauté et ses...
"Quand la dépression est entrée dans l’équation, j’ai eu beaucoup de mal à en parler. Au lieu de dire, « je ne peux plus travailler car j’ai une dépression », je déclarais « je suis en pause avec...
"Au-delà de la maladie, l’Art continue de m’accompagner à chaque instant. Je suis déterminée à ne plus lâcher sa main. Grâce à tous ces instants précieux d'évasion qu'il m'offre, il revêt une valeur inestimable qui...
"Bien que remise de la maladie, je suis et je resterai une personne hypersensible de nature anxieuse allergique aux situations de stress. Pour vivre mieux avec cela, une combinaison d’écoute de mon...
"Face aux difficultés de la vie et aux tracas du quotidien, le corps a besoin de se ressourcer. Bien qu’elle ne soit pas suffisante en tant que telle, une activité physique mesurée ...
"Chaque petit pas effectué est déjà une victoire face à la maladie. Si vous courez et que vous sentez que cela vous fait du bien, mais qu’au bout de dix minutes, vous êtes...
"Enfin, j’ai décidé d’arrêter de m’excuser comme je respire et, quand je m’excuse pour de vrai, de ne le faire qu’une fois. Quand je suis tentée de faire marche arrière, je m’entends...
Je suis comme je suis Autoportrait En osant dire « Je suis comme je suis », on parvient à s’accepter tel que l’on est pour se redonner une valeur, avec ses qualités et ses défauts, ses forces...
- Je n’y arriverai jamais. - Comment le sais-tu ? - Ce que j’ai écrit pour l’instant n’a mené à rien. - À rien ? Tu en es sûre ? - Affirmatif. - Pense à toutes celles et ceux qui...