Je m’en souviens comme si c’était hier. Lors de la cérémonie de mariage d’amis de mes parents, l’officiant avait délivré tout un discours sur l’engagement. À un moment, une curieuse équation avait sauté aux yeux...
Photo réalisée par Gilles Saffar Au détour d’une plainte On la croit éteinte Perdue dans la masse D’un obscur espace Peuplé de pensées Trompeuses et rusées Cruelles chimères Qui voudraient la taire Sans y arriver. La taire ? Qui ? Cette lumière qui luit Du fond de la nuit Porteuse...
Dès que l’on franchit la frontière du soi, il est difficile de concilier les aspirations de chacun. Cela n’est pas donné à tout le monde d’aboutir à cet équilibre qui fait que l’on parvient à...
Chères toutes, chers tous, Je suis heureuse de vous annoncer la publication de mon témoignage dans le « Psychologies Magazine » du mois de janvier 2020, déjà disponible en librairie. Dans ce texte, je reviens sur...
À la suite du décès de ma sœur, je me souviendrai toujours avoir dit à mes parents : c’est comme si je m’étais brisée en mille morceaux, comme si, en quelque sorte, je n’existais plus. Une...
"Ces victoires, je ne devrais pas les mettre sous silence. Je peux me féliciter sans rougir d’avoir gagné du terrain sur la désespérance. Ces victoires, elles sont autant de graines que je sème sur la...
Et ainsi vient l'été Lâcher prise, c'est se délivrer de l'emprise que l'on exerce sur soi pour retrouver la sérénité. En acceptant qu'on ne peut pas tout contrôler, on parvient à diminuer son anxiété. La difficulté de...
Imaginez un acteur qui monte sur les planches après être sorti d’une dispute terrible avec son frère. S’il fait bien son travail, s’il s’efface derrière son rôle, personne ne discernera le chaos qui le mine...
Composition picturale par Gilles Saffar "On dit souvent que l’angoisse peut provoquer deux effets diamétralement opposés sur notre organisme. D’une part, une impression de vide qui appelle à être comblée pour être calmée, le plus généralement...
Aider les autres fait du bien, autant pour celui à l'origine du geste que celui qui le reçoit. Tendre la main sans rien attendre en retour, c'est une manière de se redonner une valeur et...