Bien dans son corps, bien dans sa tête, et vice-versa. Dans les moments difficiles, on a tendance à l'oublier. Rappelons-nous que notre corps existe et prenons soin de lui. Il nous le rendra bien. Ton sanctuaire Bien...
La respiration nous accompagne à chaque instant. C'est elle qui fait que nous sommes en vie. Quand on y pense, elle s'impose comme une précieuse alliée qui représente une source de bien-être inépuisable. Face au...
Mon corps, j'ai eu tendance à l'oublier. Il en a pâti en silence. Jusqu'au jour où il n'en pouvait plus, et où il m'a forcée à l'écouter. Lui et moi, il était temps que nous...
Sortir de sa réserve apporte une énergie positive qui aide à se dépasser. La joie que l'on en retire est comme une bouffée d'air frais. Se lâcher est bénéfique, tant pour le moral que l'estime...