La respiration nous accompagne à chaque instant. C'est elle qui fait que nous sommes en vie. Quand on y pense, elle s'impose comme une précieuse alliée qui représente une source de bien-être inépuisable. Face au...
J'existe est un poème sur le retour à soi, une étape indispensable sur le chemin de guérison de la dépression. J'existe Je ne suis pas rien, je suis moi Voici l’histoire, D’une fille blessée, Qui se bornait à croire, Qu’elle n’était...
Modérer son usage des écrans est primordial quand on est fragile et que l'on a facilement tendance à se dévaloriser, au risque autrement de tomber dans l'addiction. Il ne s'agit pas de mener une vie...