Plénitude et instant présent Un éternel recommencement, c'est un texte sur la plénitude et le pouvoir de l'instant présent. Lorsque le temps s'arrête et nos pensées se taisent soudainement, le monde nous apparaît différement. Comme un...
Se reconnecter à soi aide à gagner en sérénité et à réinvestir les profondeurs de son être. Face à l’anxiété et l’urgence d’agir, gardons toujours à l’esprit qui nous sommes en habitant réellement notre intérieur. S'habiter Se...
Bien dans son corps, bien dans sa tête, et vice-versa. Dans les moments difficiles, on a tendance à l'oublier. Rappelons-nous que notre corps existe et prenons soin de lui. Il nous le rendra bien. Ton sanctuaire Bien...
Sourire améliore notre bien-être. Dans les moments difficiles, se sourire aide à retrouver la sérénité. Et, quand la bonne humeur est là, sourire à la vie et aux autres nous fait d'autant plus profiter de...
Apprendre à aller moins vite permet de faire un pas de plus vers la paix intérieure. Cessons de répondre à de fausses urgences et d'aller vite pour arrêter de penser. Dans notre monde en mouvement,...