Author: Helena Dahl

Gérer l'anxiété peut représenter une difficile épreuve. Pour l'illustrer, j'ai écrit ce texte, que j'ai le plaisir de partager avec vous; ci-dessous mais aussi lu par mes soins dans cette vidéo en images. STOP - une...

Victoire, c'est un poème sur la résilience, qui célèbre notre courage face aux difficultés que l'on affronte et aux fossés que l'on enjambe au cours de sa vie. Victoire Poème sur la résilience Face aux remous de notre...

Fantaisie : c'est un des deux mots qui composent mon univers littéraire. Un mot que je décline dans ce poème, qui évoque la part d'enfance qui sommeille en chacun de nous.  L'enfant qui a survécu La Fantaisie...

Dans cette vidéo de présentation d'Un homme vrai, je dresse le résumé du livre et vous explique les thèmes que j'ai voulu développer : la dépression et la vérité intérieure. Un homme vrai, vidéo de présentation https://youtu.be/Lup_Yy-OOdI Le résumé...

Un homme vrai, extrait (Chapitre 1) C'est l'histoire d'un homme qui croit avoir tout pour lui. Jusqu'au jour où sa vie bascule lorsqu'il apprend qu'il a une dépression. Sur le chemin de sa guérison, il va...

L'envie de se dépasser est positive. Suivez-là, et quelle que soit l'issue, félicitez-vous d'avoir essayé. La satisfaction d'avoir complété une action inédite induit une prise de risque qui renforcera votre confiance et estime de soi. Sortir...

Espoir et renaissance sont deux mots qui résonnent avec force en ce début d'année 2021. Je l'ai compris à présent, la dépression est une maladie dont on ressort transformé et grandi. C'est ce que j'ai...

Croire en ses rêves, continuer à avancer en gardant l'espoir, dans un océan de tendresse et d'amour. Je vous souhaite une belle année 2021. Comme une flamme qui ne s'éteint pas Croire en ses rêves S'envoler. Là où notre...

Le besoin de reconnaissance est naturel. Tout en procurant un certain plaisir, recevoir des compliments encourage à aller de l’avant. Mais la quête d’approbation ne doit pas devenir une obsession pour autant, au risque de...

Imperfection, c'est un terme qui fait peur, et pourtant, il ne pourrait mieux nous décrire. En reconnaissant notre fragilité, avec humilité, nous apprenons à nous apprécier dans notre intégralité, avec nos qualités et nos défauts....