Author: Helena Dahl

L'intolérance a des effets  qui peuvent être dévastateurs pour ceux qui la subissent, allant jusqu'à mettre des vies en jeu. Luttons contre notre fâcheuse tendance aux préjugés et donnons l'exemple à nos enfants pour qu'ils...

Fierté est un poème qui appelle à oser se féliciter pour ses réalisations. Sans avoir à s'en vanter, on peut être fier d'avoir mené à bout un projet ou surmonté ses peurs. Cette émotion aide...

Modérer son usage des écrans est primordial quand on est fragile et que l'on a facilement tendance à se dévaloriser, au risque autrement de tomber dans l'addiction. Il ne s'agit pas de mener une vie...

Ces derniers temps, je me suis sentie plus oppressée que d’habitude. Et nous sommes nombreux à être dans ce cas. La situation que nous vivons, instable et imprévisible, empiète sérieusement sur la satisfaction de nos...

Apprendre à aller moins vite permet de faire un pas de plus vers la paix intérieure. Cessons de répondre à de fausses urgences et d'aller vite pour arrêter de penser. Dans notre monde en mouvement,...

Mon corps, j'ai eu tendance à l'oublier. Il en a pâti en silence. Jusqu'au jour où il n'en pouvait plus, et où il m'a forcée à l'écouter. Lui et moi, il était temps que nous...

Revenir à la page "Le chemin de guérison" Ce qu'hier avait de plus beau à offrir Le deuil de ma soeur Pour faire le deuil de ma soeur, l'imagination m'est d'une aide précieuse. Dix ans après sa mort,...

À l’école, j’étais une élève studieuse. Mes parents n’avaient de cesse de me valoriser. Mes professeurs reconnaissaient unanimement mes capacités. Mais moi, je ne les voyais pas. J’étais mal dans ma peau. Je n’assumais pas...

Revenir à la page "Le chemin de guérison" Libre d'être soi En quête de sa liberté intérieure La liberté intérieure permet de cesser de se soumettre à ses pensées et à ses émotions envahissantes pour pouvoir se réapproprier...

Souvent, elle est bien cachée et, de fait, difficile à discerner. Comme des petits pois dissimulés dans une montagne de colère ou des gouttes d’eau mêlées à une avalanche de peur. Généralement, la tristesse, on...